本日の走行距離 7.3キロ

エアロバイクで一般トレーニング設定で30分漕いだら、ターゲットが
脈拍130〜140回で、負荷としては60Ｗくらい。うーんしょぼい。
３０分で距離換算としては7.3キロ。会社に自転車で行くのと大して変わらんな。

さすがにもう3ヶ月くらいほとんど乗ってなかったので、あちこち張ったりして大変。