近くの魚屋でいろいろ物色。 加熱調理用マグロの赤身1キロくらいで約400円。縞ほっけが3匹で380円。 今日の夕食は私の担当なので、これでなにかやってみよう。マグロはまずはちょっと切ってガーリックオイルでステーキにして試食してみたが、思いのほか子供…

今日も外に出る時間があんまりないので子供を迎えに行く名での間にＷｉｉＦｉｔと心拍計で地味に運動。WiiFitのジョギングは結構簡単にズルができてしまうので、これだけで運動するのはちょっとつらい。心拍計だけでステッパー踏むのも暇なのだが、ズルしな…

恒例の週に1回のマッサージ。 これをしないと背筋ががちがちになるんですわ