午後に漢方内科、そのあと鍼灸院に行く 漢方は脛及び肩がガッチガチになってるにので葛根湯が追加で そのあと鍼灸に行って突っ張った筋に鍼を打ちまくる 突っ張った筋に針打つとぺろっと緊張抜けるのがすごいー
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